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A diminuição na produção do hormônio estrógeno é um dos fatores responsáveis pelo aumento da celulite na gestação. A sobrecarga na circulação, que também favorece o acúmulo de toxinas, e o ganho de peso são outros agravantes nessa fase.
Como prevenir
• Exercícios de baixo impacto ajudam a manter a celulite sob controle.
• Evitar gorduras, condimentos e sal, que favorecem a retenção de líquidos.
• Beber água em abundância – cerca de 2 litros por dia. Ela aumenta a eficácia da microcirculação e evita o acúmulo de toxinas, uma das causas da inflamação provocada pela celulite.
• Fazer drenagem linfática duas vezes por semana, mas somente com fisioterapeuta. A técnica estimula a circulação e contribui para a eliminação de toxinas.
• Exercícios de baixo impacto ajudam a manter a celulite sob controle.
• Evitar gorduras, condimentos e sal, que favorecem a retenção de líquidos.
• Beber água em abundância – cerca de 2 litros por dia. Ela aumenta a eficácia da microcirculação e evita o acúmulo de toxinas, uma das causas da inflamação provocada pela celulite.
• Fazer drenagem linfática duas vezes por semana, mas somente com fisioterapeuta. A técnica estimula a circulação e contribui para a eliminação de toxinas.
Como tratar
Os tratamentos mais poderosos no combate à celulite, como as máquinas de radiofreqüência e de ultra-som, não são indicados até o final da amamentação. “E é bom esperar um pouco mesmo, pois às vezes a celulite regride sozinha . A drenagem pode e deve ser mantida durante a fase de amamentação.
Os tratamentos mais poderosos no combate à celulite, como as máquinas de radiofreqüência e de ultra-som, não são indicados até o final da amamentação. “E é bom esperar um pouco mesmo, pois às vezes a celulite regride sozinha . A drenagem pode e deve ser mantida durante a fase de amamentação.
Para nem pensar em usar
Cafeína - Usada em grande parte dos produtos de combate à celulite por sua alta absorção e poder estimulante, cai na corrente sanguínea da mãe e, conseqüentemente, na do feto. Seu efeito vasoconstritor pode prejudicar a troca de nutrientes e oxigênio. É contra-indicada também durante a amamentação.
Boa tarde, Kelly.
ResponderExcluirEsclarecedor seu espaço, temas bem oportunos para os dias de hoje, em que a mulher se preocupa em demasia com os afazeres da vida dita moderna e, por vezes, deixa escapar os cuidados com a saúde.
Semana maravilhosa para você!
Boa tarde,Moacir
ResponderExcluirMuito obrigada pelo carinho,espero que volte sempre a esse espaço que foi criado especialmente para pessoas como você,um grande abraço pra você!